Tips mot vårallergier!
Med lite planering kan ni som har vår allergier undvika de flesta allergireaktioner
som lagrar gifter på andingsorganen!
som lagrar gifter på andingsorganen!
- Var inte utomhus mellan 04,00-10,00 då pollenhalten i luften är som störst
- Stäng fönstren hemma o i bilen medans du kör
- Ha de svalt men inte för svalt i hemmet, stark kyla förvärrar.
- Bär glasögon eller solglasögon utomhus för att skydda emot pollen
- duscha o tvätta håret om du blivigt utsatt för pollen. tvätta händerna noga o skölj ögonen med varmt vatten efter promenader ute.
- torka tvättade kläder o lakan inomhus.
- Undvik alkohol som får blodkärlen i näsgångarna att svullna. undvik ciggarettrök så mycket du kan Själv får du absolut inte röka!
Jag har ej allergi men min pojkvän har det.
Kommentarer
Trackback